Женский Фитнес ANCHelottyfit

АВТОРСКИЙ КУРС
"на шпагат
за 30 дней"

  • 1 месяц
  • 1,5 часа в день
  • 2 дня в неделю в зале

женский фитнес anchelottyfit

авторский курс
"НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ"

  • 1 месяц
  • 1,5 часа в день
  • 2 дня в неделю в зале

До старта курса осталось:

12
Дней
01
Часов
52
Минут
52
Секунд

Курс "НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ"

Это авторский проект, который направлен на эффективную растяжку, увеличение подвижности и гибкости суставов, эластичности связок. Всего за месяц тренировок, вы добьетесь своей мечты — сядете на шпагат. Тело станет более гибким, вы избавитесь от болей в спине, улучшится общий тонус мышц. Курс подходит как для новичков, так и подготовленных участников.

Занятия проходят в закрытых группах, где вы можете себя чувствовать комфортно и раскованно.

Зал, площадью 75м2, оснащен кондиционером и всем необходимым для тренировок инвентарем.

"Могу ли я сесть на шпагат, если я бревно?"

Да, вам может потребоваться чуть больше времени и усилий, но и удовольствие от результата будет огромным. Как радуются наши умницы, когда, преодолев себя, несмотря на сомнения и убеждения в том, что они "бревно", наконец-то садятся на шпагат!

ПРИВЕДЕНИЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА В ТОНУС

В нашем зале тренировки по растяжке идут 1,5 часа вместо 1 часа, как в остальных. Почему?

Потому что мы за комплексную программу, за проработку всех параметров и за крутые и красивые элементы, которые не получатся без работы по всем фронтам!

В программу тренировок на ряду с растяжкой шпагатов включены растяжка спины, плеч и подъёмов, а также прокачка для приведения мышц всего организма в тонус.

посадим на шпагат даже тех, кто не тянется

Да, против фактов не пойдёшь: некоторые действительно лучше предрасположены к растяжке, а потому им упражнения даются легче. Но итог-то всегда один, и шансы на него у всех абсолютно равные!

Да, вам может потребоваться чуть больше времени и усилий, но и удовольствие от результата будет огромным. Как радуются наши умницы, когда, преодолев себя, несмотря на сомнения и убеждения в том, что они "бревно", наконец-то садятся на шпагат!

С каждым занятием вы будете чувствовать себя всё более гибкими, а зажимы и скованность потихоньку покинут мышцы. И не будет ничего более радостного, чем это ощущение лёгкости и свободы!

Осанка станет лучше

Шпагат повышает подвижность таза и крестцового отдела, улучшает работу суставов и является отличной профилактикой артроза и артрита.

Во время выполнения этого упражнения улучшается кровообращения в органах малого таза, брюшной полости. Это является отличной профилактикой заболеваний органов мочеполовой системы как у мужчин, так и у женщин.

Шпагат нормализует работу кишечника, а хорошая работа этого органа – залог здоровья всего организма. Огромную пользу приносит он и позвоночнику, вытягивая его и, таким образом, улучшает осанку, предупреждает сколиоз.


ПРИВЕДЕНИЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА В ТОНУС

В нашем зале тренировки по растяжке идут 1,5 часа вместо 1 часа, как в остальных. Почему?

Потому что мы за комплексную программу, за проработку всех параметров и за крутые и красивые элементы, которые не получатся без работы по всем фронтам!

В программу тренировок на ряду с растяжкой шпагатов включены растяжка спины, плеч и подъёмов, а также прокачка для приведения мышц всего организма в тонус.

Посадим на шпагат даже "бревно"

Да, против фактов не пойдёшь: некоторые действительно лучше предрасположены к растяжке, а потому им упражнения даются легче. Но итог-то всегда один, и шансы на него у всех абсолютно равные!

Да, вам может потребоваться чуть больше времени и усилий, но и удовольствие от результата будет огромным. Как радуются наши умницы, когда, преодолев себя, несмотря на сомнения и убеждения в том, что они "бревно", наконец-то садятся на шпагат!

С каждым занятием вы будете чувствовать себя всё более гибкими, а зажимы и скованность потихоньку покинут мышцы. И не будет ничего более радостного, чем это ощущение лёгкости и свободы!

ОСАНКА СТАНЕТ ЛУЧШЕ

Шпагат повышает подвижность таза и крестцового отдела, улучшает работу суставов и является отличной профилактикой артроза и артрита.

Во время выполнения этого упражнения улучшается кровообращения в органах малого таза, брюшной полости. Это является отличной профилактикой заболеваний органов мочеполовой системы как у мужчин, так и у женщин.

Шпагат нормализует работу кишечника, а хорошая работа этого органа – залог здоровья всего организма. Огромную пользу приносит он и позвоночнику, вытягивая его и, таким образом, улучшает осанку, предупреждает сколиоз.


Пробное занятие

300₽

Ответим на все вопросы о курсе "НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ" на практике.

один Месяц

4999₽

Гарантируем, что за месяц тренировок вы сядете на продольный шпагат.

три месяца

13999₽
Закрепим навыки продольного шпагата. улучшим растяжку и посадим на параллельный шпагат.

Пробное занятие

300 ₽

Ответим на все вопросы о курсе
"НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ"  на практике.

1 месяц

4999 ₽

Гарантируем, что за месяц тренировок вы сядете на продольный шпагат.

3 месяца

13999 ₽

Закрепим навыки продольного шпагата, улучшим растяжку и посадим на параллельный шпагат.

ФОТОГАЛЕРЕЯ


КОНТАКТЫ

Адрес Спб, Конюшенная пл. д.2
Написать в WhatsApp Написать